MiuMiu遊世界: 踏雪‧尋桃西藏之旅 Day1-2 青海湖

西藏, 一直期待已久卻又因高原反應而令人卻步的地方。

隨著不斷旅行冒險而愈練愈大的膽子, 好像已經沒什麼好怕了。

網上早已留意到復活清明節假期正值林芝桃花盛開時, 而且西藏旅遊淡季門票大多都減半,

還有~~係人都知同大陸人逼係最痛苦既事~~ 人也沒有那麼多....所以就選這個時間去了

行程:

原定行程:

3月23日深圳—西寧

3月24日青海湖(青海湖—茶卡盐湖—黑马河)

3月25日青海湖(黑马河看日出—鳥島—西宁)—火車往拉薩

3月26日下午到達拉薩—八廓街

3月27日拉薩: 大昭寺—布達拉宮

3月28日拉薩—羊湖—浪卡子—卡若拉冰川—滿拉水庫—宗山城堡—白居寺—日喀則

3月29日日喀則—拉孜—嘉措拉山口—絨布寺—珠峰大本營

3月30日珠峰—紮什倫布寺—日喀則

3月31日日喀則—納木措—羊八井—拉薩

4月1日拉萨—米拉山口—巴鬆措湖—林芝

4月2日林芝—嘎拉桃花村—色季拉山—鲁朗镇—通麦—古乡湖—波密

4月3日波密—桃花溝—雅魯藏布江大峽谷—林芝

4月4日林芝—成都—香港/ 林芝—拉薩

實際行程:

3月23日深圳—西寧
3月24日青海湖(日月山—青海湖—茶卡盐湖—黑马河)
3月25日青海湖(黑马河看日出—鳥島—西宁)—火車往拉薩
3月26日下午到達拉薩—八廓街
3月27日拉薩: 大昭寺—布達拉宮
3月28日拉薩—羊湖—浪卡子—卡若拉冰川—滿拉水庫—宗山城堡—白居寺—日喀則
3月29日日喀則—拉孜—嘉措拉山口—絨布寺招待所
3月30日珠峰大本營~~—紮什倫布寺—~~日喀則
3月31日日喀則—~~納木措~~—羊八井—拉薩
4月1日拉萨—米拉山口—~~巴鬆措湖~~—林芝
4月2日林芝—雅魯藏布江大峽谷—索松村
4月3日索松村—色季拉山—鲁朗镇—嘎拉桃花村—林芝
4月4日林芝—成都—香港/ 林芝—拉薩—色拉寺

交通:
飛機+火車
因為一來想體驗一下坐火車到拉薩, 二來這樣比較容易適應高原反應, 而且想順道到青海湖玩2天, 所以選了先從深圳坐飛機到西寧(RMB7XX未連稅), 玩2天青海湖再坐火車到拉薩(RMB678)。而回程是從拉薩經成都回香港(RMB820未連稅+HKD5XX未連稅)
火車票每天比較容易買的是3PM從西寧開的那一班, 但因為我要在青海湖玩2天, 坐3PM的火車是肯定來不及的, 所以選了買19:39的那一班, 這班車選西寧到拉薩是肯定買不到票的, 所以我買了西安到拉薩, 是貴一點可是可以確保能買到。

租車
青海湖
原本是透過微信委託西寧青旅的老闆幫我在青旅找伴拼車的, 可是直到出發前幾天都沒找到, 結果我自己在百度貼吧的青海湖吧找到拼車的伴了, 司機還說才是頭一次有香港客人找上他呢(笑) 。一台車RMB600一天, 看有幾個人share。

馬師傅wechat id: mym8100 or mc136630866

西藏
在背包客棧找齊5個旅伴之後, 也在背包客棧看到很多人推薦西藏足跡這家旅行社, 另外也比了其他幾家的價格, 雖然有些是便宜一點, 可是西藏足跡的老闆拉巴扎西回我的問題特別有耐心, 也肯幫我縮減行程時間~~(因為唔夠假, 我地D行程趕到PK)~~, 之前有聽說過有些司機一直催人趕快拍完就上車, 結果下午4點就回到酒店....所以好司機真的很重要!

價錢：rmb1600/日/7人商務車
Wechat id: zhaxi948058

預防高原反應:

網上看到主要有2種預防性的藥, 一是從內地買的紅景天膠囊, 香港買的一般是保健作用, 不是用來抗高反的, 而且要提前在出發前兩至三個星期左右開始服用; 二是西藥Diamox, 在某些香港藥房可以買得到, 出發前一天開始服用, 但會有副作用, 網上有人說面/手/腳會麻痺, 而且剛開始會有點尿頻。而我是出發三個星期就開始吃紅景天, 到了上拉薩火車前一天開始吃Diamox, 幸好我只是手有一點麻, 其他副作用倒是沒有。行程中除了在青海湖第一天晚上比較頭痛之外, 其餘都沒什麼高原反應, 只是上樓梯~~喘氣到就黎死~~比較喘氣。

3月23日19:50坐從深圳到西寧的飛機